Одежда и упражнения для фигуры типа «прямоугольник»

Прочтений: 1 634

Время на прочтение: 4 мин.

Прямоугольный тип фигуры является самым любимым для многих модельеров. Дело в том, что такая женская внешность считается модельной, и именно с таким телосложением можно увидеть манекенщиц во время модных показов. Тем не менее несмотря на востребованность и популярность женской фигуры «прямоугольник», многие девушки хотели бы иметь более женственный и соблазнительный силуэт.

Составление гардероба

Обладательницы Н-силуэта имеют фигуру, при которой ширина плеч и бедер находится на одной линии, а талия практически не прослеживается.

Женщины с прямоугольным типом фигуры на фото ниже:

Среди знаменитостей к числу обладательниц такой внешности принадлежит Анна Курникова, Кира Найтли, Джулия Робертс, Миша Бартон.

Что носить при прямоугольном типе фигуры, чтобы силуэт выглядел более женственно и гармонично? Главное правило, которого следует придерживаться при составлении гардероба, заключается в том, что в нем не должно быть предметов, подчеркивающим далеко неидеальную талию.

Стилисты дают такие советы при составлении гардероба обладательницам Н-силуэта:

Выбирайте одежду полуприлегающего или свободного кроя, за которой не будет видно реальных пропорций тела. Слишком приталенная одежда лишь подчеркнет недостаточность изгибов женского тела, однако это не значит, что надо носить мешковатые вещи, ведь они сделают силуэт слишком громоздким.
Делайте акцент на зоне декольте, достичь этого можно с помощью правильно выбранных деталей, расцветок и тканей, однако здесь важно не переусердствовать.
Для зрительной иллюзии создания тонкой изящной талии помогут некоторые приемы, например, специальная отделка на одежде, контраст цвета и рисунок. Акцент с помощью этих деталей должен быть сделан или чуть выше или немного ниже талии.
Чтобы выглядеть более стройно, следует сделать акцент ниже изгиба бедер.
Многослойность – хороший прием для одежды при фигуре Н-силуэт.
Идеальная длина для топов – чуть ниже тазовой кости.
Чем шире будут выглядеть бедра и плечи, тем уже визуально станет талия. Стройные девушки могут смело облачаться в наряды, верхняя и нижняя часть которых отделана такими декоративными деталями, как рюши, воланы, кокетки, горизонтальные полоски.
Линии, которые сходятся в центре одежды и расходятся книзу, создают эффект Х-силуэта.

Одежда для прямоугольного типа фигуры представлена большим разнообразием моделей, стилей, материалов и расцветок.

В качестве верхней части наряда для обладательниц Н-силуэта идеальными вариантами являются:

блузы с запахом;
блузы и топы с напуском;
модели с V-образным вырезом;
удлиненные туники свободного кроя;
полуприталенные пиджаки и жакеты с одной пуговицей в районе талии.

Легендарная Коко Шанель тоже была обладательницей Н-силуэта, именно поэтому знаменитые твидовые костюмы подходят больше всего именно обладательницам такого строения тела.

Платья, юбки и джинсы

Идеальные платья для прямоугольного типа фигуры – модели, которые создают иллюзию изящной тонкой талии. Это могут быть платья с выраженной асимметрией или косыми линиями в крое и декоре изделия.

Чтобы не делать акцента на талии, можно выбрать некоторые модели спортивных трикотажных платьев и платьев-рубашек. А вот от ношения тонких ремешков на линии талии стоит отказаться, поскольку такие декоративные элементы лишь подчеркивают ее отсутствие. Если все же вы хотите дополнить свой наряд таким аксессуаром, выбирайте ремень или пояс, шириной с вашу ладонь.

Наиболее подходящие юбки для прямоугольного типа фигуры представлены такими моделями, как:

юбки-солнцеклеш;
юбка-колокол;
плиссированные модели.

Такие варианты женских юбок добавят недостающий объем в области бедер и сделают женский силуэт более гармоничным и привлекательным.

С осторожностью следует надевать юбки на резинке, модели, скроенные по косой линии или без пояса, они могут зрительно увеличить и так не тонкую талию. Юбка-карандаш тоже не подходит обладательницам фигуры «прямоугольник», она делает силуэт плоским и далеко непривлекательным.

Узкие мини-юбки обладательницы Н-силуэта могут носить практически в любом возрасте, ведь, как правило, ноги у них идеальные – длинные и стройные.

Учитывая стройность ног женщин с прямоугольной фигурой, дизайнерами специально для них были созданы леггинсы и джинсы-скинни. Джинсы-капри – еще один отличный вариант для Н-силуэта. Также стройные девушки и женщины с прямоугольным телосложением могут смело носить даже самые короткие шорты, ведь основной акцент приходится на главное достоинство фигуры – ноги.

Есть и джинсы для прямоугольного типа фигуры, которые всегда должны находиться под строгим запретом. Это модели с низкой посадкой, в них «прямоугольник» выглядит совсем неженственно, фигура становится больше похожей на мужской силуэт.

Спортивные упражнения

Чтобы выглядеть молодо и красиво независимо от типа своей фигуры, особое внимание следует уделять спорту, особенно, учитывая то, что от природы девушки с такой внешностью являются обладательницами сильного и крепкого тела. Упражнения для прямоугольного типа фигуры могут быть представлены такими активными видами спорта, как аэробика, бег, большой теннис, плавание.

Несколько часов занятий в неделю благоприятно отразятся на фигуре – мышцы подтянутся, живот исчезнет, ноги и бедра станут более упругими и сильными.