Что нужно делать, чтобы сохранить любовь в отношениях на всю жизнь

Прочтений: 1 227

Время на прочтение: 4 мин.

Большинство людей женятся и выходят замуж по большой любви, но со временем это чувство ослабевает и нередко вовсе исчезает.

Взаимное недовольство становится стилем жизни, партнеры начинают изменять друг другу и, в конце концов, расходятся или продолжают жить без любви ради детей, отравляя жизнь друг другу и этим самым детям.

Узнайте, как сохранить любовь в браке на всю жизнь и пронести искренние чувства через года.

Залог крепких отношений

Как бы странно это ни звучало, но вы не сможете построить долгие и счастливые отношения, если изначально выбрали в качестве партнера не того человека. Возможно, ваше решение было продиктовано родственниками – они нашли вам «подходящего» мужчину и убедили в том, что это лучшая для вас партия.

Может быть, вы завидовали замужним подругам и решили связать свою жизнь с тем, кто случайно оказался рядом, чтобы не отставать.

Очень важно, чтобы в начале отношений людей связывали такие чувства, как влюбленность и страсть. Со временем они неизбежно ослабнут, но именно этот период навсегда останется в памяти.

Вы всегда будете помнить прекрасные моменты, которые привели к созданию семьи. Именно во время конфетно-букетного периода формируется привязанность друг к другу, на базе которой строятся крепкие длительные отношения.

Половое влечение к супругу или супруге тоже со временем утихает. В первую очередь снижение влечения обусловлено привычкой (в постели все стало обыденно, ничего не удивляет), также играет свою роль возраст. Но секс не должен исчезать из вашей жизни не только как физиологическая разрядка, но и как проявление любви и полного доверия.

Когда в животе летают бабочки, недопонимания в постели отходят на второй план, а эмоции пересиливают физическую несовместимость.

В дальнейшем плохой секс очень часто становится причиной разводов. Решить эту проблему можно только откровенными разговорами, когда каждый партнер говорит о своих искренних желаниях и о том, что именно его не устраивает в интимной жизни на данный момент.

Чтобы сохранить любовь, нужно не утратить как собственную индивидуальность, так и то, что вас объединяет. У каждого партера должно быть личное пространство.

И муж, и жена имеют право иногда встречаться со своими друзьями или коллегами с работы без второй половинки. Тотальный контроль финансов со стороны жены или мужа – не на пользу вашим чувствам, не пытайтесь считать каждую копейку, потраченную супругом, и не отчитывайтесь о своих тратах, если они незначительные.

Каждый должен иметь свое хобби, это особенно важно, если муж и жена работают вместе. Нельзя полностью раствориться друг в друге и забыть о собственной уникальности. Представьте, что по какой-то причине вашего партнера больше нет в вашей жизни. Что вы из себя представляете без него?

Но и совместные увлечения и дела не менее важны. Встречи с общими друзьями, совместный досуг, семейные вечера и разговоры «о жизни» на кухне не должны исчезать.

Если все ваше общение сводится к обсуждению семейного бюджета, тонкостей ведения хозяйства и воспитания детей, места для чувств друг к другу просто не остается.

Если единственное ваше общее дело и увлечение – совместные дети, то после того, как дети обзаведутся собственными семьями, у вас не останется ничего общего.

Советы психологов

Брак без любви обрекает людей на страдания. Кто-то грустит, кто-то раздражается, а кто-то просто уходит, ломая жизнь другому. Как сохранить любовь в отношениях, уберечь то светлое и трепетное, что было в начале, но может исчезнуть?

Будьте готовы к кризисам. Сложности и ссоры случаются даже в тех отношениях, в которых есть любовь. Не сомневайтесь в своих чувствах и чувствах партнера – стойко принимайте навалившиеся неприятности и вместе ищите выход из ситуации.
Всегда говорите правду. Даже если мужу будет неприятно это слышать, лучше ему скажете вы, чем кто-то посторонний. Не стоит восхищаться его кулинарными способностями, если гости едва сдерживаются, чтобы не скривиться. Предложите следующий ужин приготовить вместе.
Не забывайте о благодарности. Очень часто конфликты и недопонимания начинаются тогда, когда забота супруга воспринимается как должное. Всегда благодарите за подарки, вкусный чай или более серьезные поступки, которые ваш муж совершает исключительно для вас, не требуя ничего взамен.
Находите время для вас двоих. Даже если у вас обоих плотный график работы и куча домашних дел, выделите хотя бы несколько часов в неделю, чтобы побыть вдвоем – без детей, друзей и т.д. Речь не только об интимной близости, можно сходить в кино или вместе приготовить обед.
Увлекайтесь вместе. Если вы хотите попробовать что-то новое, поговорите с партнером, возможно, он поддержит вас. Выучить иностранный язык или заняться спортом – исследуйте неизвестное вместе, поддерживая друг друга.
Целуйте друг друга. В знак благодарности, на прощание или при встрече – такое проявление чувств, если оно регулярно, не позволит вашей любви испариться, даже если вы чмокаете мужа «на автомате».
Делайте друг другу сюрпризы. Даже если вам кажется, что это глупо, попробуйте – ваш муж удивится, но задумается о том, давно ли он сам делал вам подарки без повода или оставлял любовные послания на холодильнике. Подобные мелочи не позволяют отношениям стать сухими, а вам – отдалиться друг от друга.
Решайте конфликты здесь и сейчас. Не обижайтесь надолго, не устраивайте бойкот и не играйте в молчанку. Если напряжение повисло в воздухе, с каждой минутой будет только хуже. За время обоюдного молчания каждого из вас одолевает злость, обида и раздражение. Чем быстрее вы ликвидируете эти эмоции, тем больше шансов сохранить любовь и пронести ее через года.

И главное – все мы с возрастом меняемся, меняются наши привычки и взгляды. Будьте готовы к тому, что ваш супруг тоже будет меняться, и старайтесь принимать его вместе с этими изменениями. Вот здесь как раз пригодятся воспоминания о конфетно-букетном периоде и о чувствах, которые вы испытывали тогда.

Вспоминайте не для того, чтобы сравнить ту ситуацию с нынешним положением дел, а для того, чтобы в очередной раз убедиться – рядом с вами находится именно тот единственный и любимый человек, который смог пробудить в вас самые сильные чувства.