Как приучить ребенка спать в своей кровати

Нередко молодые мамочки кладут новорожденного малыша спать в свою кровать, но потом сталкиваются с проблемой – как отучить ребенка от родительской кровати, научить спать в своей колыбели, а затем и в отдельной комнате.

Рассмотрим плюсы и минусы совместного отдыха и разберемся, как исправить ситуацию, если малыш отказывается спать в предназначенной для него постели.

Преимущества совместного отдыха

Почему изначально родители принимают решение брать младенца в свою постель? Зачастую инициатором такого решения выступает мать, ведь именно ей приходится вставать ночью, чтобы покормить малыша грудью. Сформулируем очевидные плюсы ситуации, когда новорожденный спит в родительской постели.

Маме не нужно вставать, чтобы накормить или успокоить малыша, достаточно дать ему грудь – и можно дальше спать.

Ребенок спокойнее спит, ощущая мамино тепло, в результате лучше высыпается вся семья.

Чем чаще ребенок берет грудь ночью, тем больше молока вырабатывается в дневное время, происходит стимуляция лактации.

Просыпаясь ночью в одиночестве, малыш испытывает стресс. Если ребенок спит с родителями, ему реже снятся кошмары, он меньше капризничает днем.

Итак, мы видим, что совместный отдых – это список положительных моментов как для родителей, так и для самого младенца.

Если вы решили какое-то время спать с ребенком, позаботьтесь о наличии ортопедического матраса на родительской кровати, регулярно меняйте постельное белье, откажитесь от тяжелых подушек и объемных одеял, которые могут придавить малыша или перекрыть ему доступ кислорода.

Учтите, что нельзя класть ребенка в свою постель, если один из родителей находится под действием алкоголя или снотворных препаратов. Если вы берете малыша к себе, в любом случае старайтесь укладывать его не между родителями, а между мамой и стеной.

Разумеется, если кто-то из родителей временно страдает инфекционным или вирусным заболеванием, малышу придется спать отдельно.

Недостатки сна ребенка в постели родителей

Наряду с преимуществами нужно обязательно рассмотреть и минусы совместного сна, которые иногда оказываются менее очевидными. В первую очередь это неспокойный сон мамы, связанный с переживаниями: не придавить бы малыша во сне, не накрыть одеялом, не толкнуть и т.п.

Уставшая молодая мамочка может заснуть очень крепко и не услышать, что ребенку вдруг стало дискомфортно.

Следующим недостатком можно назвать необходимость постоянно менять постельное белье, ведь регулярный сон в подгузнике, особенно летом, не пойдет на пользу нежной коже новорожденного.

Нужно стелить на кровать одноразовую влаговпитывающую пеленку, которую придется менять несколько раз за ночь, а для этого все же придется вставать.

К минусам можно отнести отсутствие физической близости у родителей. Даже если кроха спит в родительской спальне, но в отдельной кроватке, такой проблемы зачастую не возникает.

Самым главным недостатком совместного сна является необходимость рано или поздно все же приучать ребенка спать отдельно.

Если не приучать к совместному сну изначально, этих трудностей удастся избежать. Если ребенок не хочет спать в своей кровати, приходит ночью к родителям, устраивает истерики, значит, он испытывает стресс от смены привычной обстановки, что приводит к частым капризам и в дневное время.

Как отучить ребенка от родительской кровати

Если ребенок спит в кровати с родителями, просится к маме посреди ночи и отказывается спать отдельно, в какой-то момент это становится проблемой.

Родители практически лишены физической близости, да и повзрослевшему малышу ни к чему регулярно находиться в довольно интимной обстановке со взрослым противоположного пола.

Как уложить ребенка спать в своей кровати, приучить его засыпать отдельно от родителей без стресса для всей семьи? Следуйте рекомендациям психологов и педиатров.

Переучивайте малыша постепенно, чтобы минимизировать стресс. Начните укладывать ребенка в его кроватку на время дневного сна, а затем и на ночь. Поначалу сидите с ребенком, пока он не уснет. Можно петь колыбельную, читать сказку, держать малыша за руку, чтобы он чувствовал ваше присутствие.

Малышу должно быть комфортно в его постели. Можно приобрести специальные приспособления в виде мягких валиков, которые помогают зафиксировать кроху в удобной и безопасной для него позе.

Если речь идет о детках постарше, сделайте спальное место привлекательным для ребенка.

Используйте постельное белье с персонажами любимых мультфильмов, купите интересный ночник и т.п. При этом детская кровать должна быть именно спальным местом, не превращайте ее в игровое пространство, кинотеатр, столовую. Расскажите малышу, как сон в его уютной колыбели поможет хорошо отдохнуть после активного дня.

Купите музыкальную карусель и повесьте ее над колыбельной. Нередко дети настолько заинтересовываются каруселью, что даже не замечают, как мама вышла из комнаты, а под звуки колыбельной ребенок уснет неожиданно для себя.

Если вы только планируете для малыша отдельный сон, превратите это событие в нечто крайне ожидаемое и желаемое для него («вот подрастешь – и разрешу тебе спать отдельно»).

Ни в коем случае не преподносите это в виде наказания («будешь капризничать – пойдешь спать к себе»).

Если в семье ожидается пополнение, научите старшего ребенка спать отдельно еще до появления новорожденного. В противном случае старший ребенок решит, что от него отказались в пользу младшего, и почувствует себя ненужным.

Если вы решили отучить кроху от родительской кровати как можно раньше, не выселяйте его сразу в детскую комнату. Пусть колыбель сначала стоит в родительской спальне.

Оптимальным решением станет кроватка со съемным бортом, которая устанавливается вплотную к родительской кровати. Малыш спит совсем рядом с мамой, но уже привыкает к своей кроватке. Затем кроватка отодвигается в другую часть помещения, а потом и вовсе в другую комнату.

Отложите момент «выселения» малыша в его кроватку, если он болеет, проходит адаптацию в садике, у него режутся зубы и т.п. Не коллекционируйте стрессовые ситуации.

Если вы едете с малышом в отпуск или в гости к бабушке на какое-то время, пробуйте класть ребенка в его кроватку сразу после приезда. Малыш уже отвык от родительской кровати, ему будет проще адаптироваться. Но если поездка стала стрессом для крохи, лучше отложить «выселение», пока эмоциональный фон не придет в норму.

Вы можете «поймать» нужный момент, просто наблюдая за ребенком. Примерно в 2-3 года у малышей случается кризисный период, когда им хочется самостоятельности, хочется все делать по-своему. Переезд в собственную постель в этот период времени как раз удовлетворит амбиции ребенка.

Каждый родитель вправе сам решать, брать малыша в свою постель или нет. Но будьте готовы к тому, что рано или поздно ребенку придется спать в собственной кроватке, а процесс «переезда» может оказаться очень напряженным.